どうしても休めない時に！一晩で一気に熱を下げる方法
休みたくても、休めない 明日は大事な会議やプレゼンの予定、それなのになんだか熱が上がってきた…。こんな状況…
カテゴリー: 健康
当たり前だけどなかなか実践できない疲労回復のための4つの習慣
疲労回復は寝て回復するのが一番 疲労を回復するためには、睡眠をとることが一番です。それもできるだけ快適に寝…
健康を維持するために必要な4つの習慣
適度な運動は必須 健康のために適度な運動をとはよく言ったものの、現代人は仕事で忙しく、ながなか時間が取れま…
ストレスと疲労を回復する3つのカギ
暴飲暴食はストレス解消にはならない 男性も女性も、ストレスが溜まると暴飲暴食に走る傾向にあります。「食べる…
続けられる簡単料理 男の一人暮らしは鍋で冬を乗り切る
美味しく便利な鍋料理 仕事から帰ってきてお腹が空いていても、そこから色々なものを作り始めるのはかなり面倒。…
デスクワーカー必見 目の疲れを取るための3つの方法
目の疲れは仕事の効率を下げる 今やほとんどの方が仕事でパソコンを使っています。その分、目の疲れの悩まされる…
飲み会シーズンを切り抜ける！二日酔いの予防と対策
二日酔いを避けたい 年末年始は忘年会や新年会などがあり、飲み会シーズンですよね。人によっては、毎週必ず飲み…
パソコン社会の弊害 仕事頭痛の原因
パソコンを使うと頭痛は当たり前！？ 普段の仕事時に頭痛が発生し仕事に支障が出る経験は誰しもがあると思います…
薬に頼る、その前に お悩み別おすすめ漢方をご紹介
医者に行くほどではない、でも… 現代人は、ほとんどの方が何らかの健康上の悩みを抱えています。その多くはちょ…
ジャンキーは特に注意！テクノストレス
コンピューターに触っている人ほどかかりやすいテクノストレスとは? 仕事にやる気があるはずなのにイライラした…