猫背からくる印象

若々しく見られる印象の一つに姿勢がしっかりしていることも上げられています。 背中が曲がっているとそれだけ老けて見えてしまうようです。今回は猫背の印象とその対策まで紹介します。

猫背はとても男らしくない

猫背は異性にとてもマイナスの印象を与えます。例えばネガティブな雰囲気が漂い頼りがない。自信のなさが現れているなどとにかく男として見られないようです。
逆に背が姿勢がしっかりしている男性の印象は仕事が出来そうなイメージと共にみんなを引っ張ってくれそうだったり、活発な雰囲気があり若々しく、男らしさも感じられるようです。猫背の人への印象と正反対と言ってもいいくらいです。

しかしその猫背は、幼少期からの生活習慣から始まっているようです。バレエをフィギュアスケートなどのスポーツを習っていないと、ちゃんと正しい姿勢を身に着けることは稀のようです。

現在の猫背の原因

しかしだからと言ってそのまま猫背なのを放っておいて良い理由にはなりません。大人になって猫背になる原因は日々のデスクワークにあるようです。

デスクワークでは前かがみになりがちで、また一度座ってから離れるまでの時間が長い人ほど、ほおづえを付いたりなど姿勢を崩しがちです。
よって椅子から一旦離れたり、休憩をしたりストレッチするのが大切になってきます。

その休憩の法もやり方によってはもちろんNGです。例えばスマホ弄りを10分間していたら、のめり込んで姿勢が崩れることもあり、ある意味デスクワークをしているのと何も変わりがありません。

こう言ったのは背中の広背筋と言う筋肉にも関わり、猫背を引き起こしてしまいます。

猫背矯正グッズで正す

猫背を矯正する方法は色々ありますが、猫背矯正のグッズを使うのはどうでしょうか?　背中や肩などを引っ張ってくれて、姿勢を正しくしてくれます。
その中で「機能性インナー 猫背矯正 効果 スパルタックス」もすすめです。

「機能性インナー 猫背矯正 効果 スパルタックス 」は、着ると肩が後ろにグッと引っ張られ背筋を伸ばしてくれます。また背中に限らずお腹周りも引き締めてくれます。またナイロン製なので着心地も良好です。 ちなみに身長が165cmから175cm。胸囲が88cmから96cmの人が対象で、値段は約4000円です。

そう言った道具を使うと、常時背中を伸ばす機会に触れていることになるので活用をおすすめします。

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